С чего начать?

Приглашаем Вас на пробное занятие по йоге - Первый шаг!

Бесплатное полуторочасовое занятие.
Это возможность самому узнать, что такое йога и понять, подходит ли она вам.

Занятие включает в себя:
- полезная информация о йоге, здоровье и счастье;
- асаны (физические упражнения для укрепления тела);
- пранаямы (дыхательные техники способствующие увеличению жизненной энергии);
- медитация (расслабление мышц, отдых для ума).

Возраст и физическая подготовка не имеют значения. Походит для начинающих и тех, кто никогда не занимался йогой.

Занятие проходит в воскресенье в 11.30 по предварительной записи

Записаться

Яндекс.Метрика Отзывы о нас на Флампе