Йога для беременных

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ это бережные и нежные упражнения, помогающие вам легко выносить беременность, подготовиться к родам, предупредить и преодолеть такие осложнения, как: отеки, токсикоз, плацентарные нарушения, неправильное положения плода и др.
Также мы научимся чувствовать свое тело, легко расслабляться в родах, правильно дышать, находить контакт со своим малышом и многое другое!

Польза йоги во время беременности:
1. Повышает общий тонус, избавляет от сонливости, усталости и слабости.
2. Улучшает осанку и укрепляет мышцы спины, развивает и укрепляет мышцы тазового дна.
3. Снижает риск развития варикозного расширения вен и стабилизирует отток жидкости из организма.
4. Нормализует кровяное давление.
5. Обучает техникам снятия стресса.
6. Способствует более быстрому возвращению физической формы женщины после беременности.

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Мелихова Анастасия, практикующий доктор, акушер-гинеколог, сертифицированный преподаватель йоги для беременных, йоги для женского здоровья, сертифицированный преподаватель международной организации "Art of living" по оздоровительным программам "Happiness", "Art Excel", "Yes", а также мама замечательной малышки, рожденной в радости, любви, без боли и страха.

Занятия  проходят по средам в 18:30 и субботам в 11:00.
Стоимость одного занятия 300 руб.
Действует система абонементов.

Яндекс.Метрика Отзывы о нас на Флампе